médit actionOBJECTIF ZEN

* Vous en avez mare d’être stressée, de dépendre de vos émotions ?  
*Mare de mal digérer, de mal dormir, de vous sentir agité ou au contraire triste, fatiguée.
*Tellement en colère, jusqu’à être agressive parfois, ce qui vous déçoit de vous même!   

Pourtant désirez une qualité de vie plus ZENvous savez que des moyens existes;
vous voulez améliorer votre qualité de vie, avoir plus confiance , être plus heureuse enfin!   

Bonne nouvelle ! OBJECTIF-ZEN vous apporte Ressources & Solutions ❤️
Grâce à des exercices faciles à utiliser de façon autonome vous saurez :

* Calmer le mental, détendre le corps en douceur,
* Augmenter votre taux énergétique retrouver votre confiance,
* Vous ouvrir à de nouvelles visions…au magnétisme vibratoire. ❤️

Coach Energie - Brigitte FumagalliAu programme : un ensemble de pratiques de développement personnel, coaching et de l’esprit Qi Gong,  gym douce de la puissante Médecine chinoise.
Certaines pratiques courtes, sont choisies pour leur efficacité immédiate et mesurable (yang), D’autre plus internes dont les effets sur le corps le cœur et l’esprit s’inscriront profondément en vous. (yin). Des séquences de méditation profondes.
* Apprentissage très simple pour prévenir.. .éradiquer le stress!
* Concilier le mouvement, le souffle et le pouvoir d’intention
* Diriger ses pensées selon ses choix et objectifs.
* Ainsi ré-harmoniser le corps le cœur et l’esprit en conscience

Convient à tous: adultes et adolescents.

CONDITIONS

ATELIERS HEDOMADAIRES:
– Le lundi de 18 heure à 19h10 / 6 places seulement
*Tarif 
>> Forfait 6 séances :   120  inclus des documents écrits.
>> Forfait 10 séances : 170€ inclus des documents écrits.

STAGES EN WEEK-END / 4 séquences
Dates  :2018 / 6 places seulement
>> Jour 1 : de 10h à 12h 30 de 14h à 17h
>> Jour 2 : de 10h à 12h 30 de 14h à 17h
Tarif du stage de 2 jours : 150 € par personne
Le prix inclus des documents écrits.
>> Hors repas et hébergement

Lieu : St Denis, en plein air.
Formatrice : Brigitte Fumagalli
RENSEIGNEMENTS- RESERVATION : cliquez ICI ou par téléphone au 06 93 97 03 14

PROGRAMME en 7 TEMPS MAGIQUES

1er temps :  On place des objectifs du stage et de la séances. Ecoute et évaluation de votre état dans l’instant, prendre des repères,
2ème temps : Des auto massages , se connecter à Soi et à l’instant. Assouplir les muscles et lâcher les tensions.
3ème temps: Des respirations, amplifiées sans effort pour dynamiser ou apaiser, ou bien ciblées (le sommeil par exemple)
4ème temps: des jeux et des exercices pour augmenté votre ressenti, percevoir et augmenter votre taux vibratoire.
5ème temps: Coaching santé- bien être. Objectif augmenter la confiance en soi grâce à de des techniques simples et efficaces.
6ème temps: Connexion au Tout, en accord  Corps Cœur, Conscience.  En état de méditation et silence bienfaisant
7ème temps: Partages et dialogues dans la bienveillance. Evaluations de transformation. Nouveaux s objectifs.

VOS BENEFICES EN 9 POINTS

1. Vous bénéficiez des vertus de la médecine chinoise et des Qi Gong plus que millénaires.
2. Seulement 6 participants afin de garantir le suivi et BIEN ETRE de chacun.
3. Les bienfaits de la Méditation, reconnus par le monde scientifique: de nombreux articles en témoignent..
4. Vous obtenez et repartez avec des outils et des  résultats dès la première séance.
5. Votre Confiance en Vous et en la Vie grandissent et s’installent durablement.
6. Vous vous sentez plus aligné et plus serein au quotidien.
7. Vous gérez bien mieux vos émotions et du fait, moins vulnérable.
8. C’est un moment privilégié rien que pour vous, dans un cadre protégé.Sécuritaire.
9. Vous bénéficiez de plus 20 années d’expérience de thérapeute et formatrice de Brigitte.

T E M O I G N A G E S

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« Je gère beaucoup mieux mon stress… »

"Depuis plus de 3 ans de pratique avec Mme FUMAGALLI, j'ai beaucoup moins de crises d Asthme. Je gère beaucoup mieux mon stress, grâce à tout ce que l’on travaille en méditation, relaxation et mouvements .De plus les cours sont gorgés d'énergies d’Amour; c'est un pur Bonheur de s’y ressourcer dans ce monde où nous ne prenons plus le temps de nous occuper de notre intérieur…"

Réhana T. Saint Denis 14 mars 2016

VOUS VOULEZ  aussi APPRENDRE:  
*des techniques d’auto-massage, de digi-puncture que vous pourrez appliquer sur vous-même ou sur autrui.
* à vous servir efficacement de vos mains, vous découvrirez de nombreux points, leur emplacement, leur action….
=>Cliquez ICI  et  participez à ce « Stage Digi-puncture, auto- massage, Do In «