On se retrouve  Samedi 24 juin, sur la plage à l’Ermitage; à droite de la rondavelle bleue « Le Bénitier »
pour un atelier ponctuel les débutants ou pratiquant bienvenus!
le Qi Gong convient à tous, on peut commencer à tous les âges de la vie!

« Je prend soin de MOI en pratiquant Qi Gong
Pour a
méliorer MON Bien être, tout en douceur
ME fabriquer MON Art de Bien Vivre, en bonne santé, longtemps ! » Bertrand R.

Qi Gong, c’est de la médecine traditionnelle chinoise de prévention.
Une Alchimie qui produit des effets régulateurs & fortifiants pour le Corps, le Cœur et l’Esprit
Qi Gong est bénéfique à tout âge et vise l’autonomie.
La pratique ne requiert pas de condition physique particulière,

elle est apaisante, variée et très puissante bien que douce.
Elle permet de renforcer sa vitalité, assouplir son corps,
développer une plus grande tranquillité mentale et émotionnelle.

Qui va le plus BÉNÉFICIER de ces BIENFAITS ?
Le participant actif qui:
⭐️ Vient régulièrement au cours chaque semaine,
⭐️ S’entraîne tous les jours à la maison en s’appuyant sur les vidéos fournies,
⭐️ S’informe en regardant les vidéos sélectionnées.

POURQUOI?
⭐️ C’est la régularité qui porte ses fruits
⭐️ L’apprentissage est progressif, la pratique évolutive et vise l’autonomie.
⭐️ La pratique occasionnelle est ni gratifiante ni motivante, voire décevante.

VOUS APPRENDREZ

Synchroniser MOUVEMENT, INTENTION et SOUFFLE,
HARMONISER est l’objectif constant en QI GONG.
C’est un bon entrainement pour aller vers: plus de
COHÉRENCE entre ce que l’on fait, ce que l’on vit, ce que l’on veut.

Ce que vous apprendrez:
Centration, Respirations, Visualisations, Auto- massages,
Des gestes et des points à stimuler et leurs vertus.
Des mouvements, des séries de mouvements, faciles à retenir et à reproduire chez soi.
A vous connaitre davantage, développer votre ressenti corps, émotions?
A activer la loi d’attraction et votre pouvoir d’intention .

Avec des actions sur les muscles, articulations, la respiration,
par l’intermédiaire des méridiens et des points d’acupuncture,
nous agissons sur les organes internes, la circulation du sang et bien sur de l’énergie.

RÉSULTATS: « Bien dans sa peau »
Plus de bien être physique et émotionnel, plus calme, meilleure gestion des situations.

LIEUX et TARIFS

Saint Denis:
⭐️Au Parc de la Trinité, le SAMEDI à 9 heure le lieu de rencontre se trouve à l’intérieur du Parc, sur le terrain situé en contre- bas du parking , entrée Rue des Poivriers.

⭐️ Tarifs: 10€
La séance 
Forfait:
10 séances sur un trimestre 80€ payable en début de session

Prochaine session: dates à définir prochainement.

Téléphonez pour vous annoncer au 0693970314 et arrivez 15 minutes la première fois.

⭐️Séance individuelle
une heure sur rendez vous: 25€ par personne Forfait 10 séances 200€


VOUS AIMEREZ AUSSI APPRENDRE:  
*des techniques d’auto-massage, de digi-puncture que vous pourrez appliquer sur vous-même ou sur autrui.
* à vous servir efficacement de vos mains, vous découvrirez de nombreux points, leur emplacement, leur action…. lire plus
=>Cliquez ICI  et  participez à ce « Stage Digi-puncture, auto- massage, Do In «