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automassages des mains

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Nos mains sont nos premiers outils! Elles font des milliers d' actions toute la journée..... Tant et si bien que lorsqu'elles nous font souffrir, c'est handicapant! Sur cette page, vous trouvez 2 vidéos démontrant des automassages spécialement pour les mains C'est...

La respiration

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Le pouvoir de la respiration Pourquoi respirer de telle ou telle manière dans la pratique de la méditation ? comme en Qi Gong,  en Yoga, dans tous les sports, dans le chant ect...??? RESPIRER !!! Que pourrions nous être et faire sans respirer? Combien de temps pouvons...

Tai Chi – Qi Gong

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Une vie plus saine, plus heureuse et la longévité en santé! En chinois, Qi Gong signifie "mobiliser consciemment l’énergie" et Tai Chi "l'équilibre et l'harmonie" Les deux sont des pratiques qui activent les forces naturelles au sein de nous-mêmes et de notre monde....