Qi Gong 4 jeudis
Tu es en vacances et tu veux découvrir?
Ton prof est en congé ?
Débutant ou pratiquant, viens les 21, 28/07 et 4, 11/08 2022
de préférence les 4 jeudis de suite ou un seul: c’est déjà ça!
Au programme:
Centration, ancrage, mouvements respectueux
Stimulation des 12 méridiens:
Cette série de 12 mouvements étire et dynamise tout le corps.
Elle assouplit les muscles et articulations
et stimule pour un effet profond, la circulation de l’énergie dans le méridiens
selon la médecine traditionnelle chinoise et l’acupuncture (j’ explique)
Les mouvements conscients, et la respiration, clés du Qi Gong,
tout comme en méditation unifient le corps avec l’esprit.
La pratique nous ancrent dans le présent, apaise le mental et les émotions
Participation 10 € par séance
accueil 8h20, on commence à 8h30 précise pour une heure.
inscrit toi SMS + Prénom/renseignements au 0693 97 03 14
Lieu: à l’Ermitage, en bord de mer, à l’ombre, près des jeux de boule (Carpaye)
L’énergie du matin et la magie du lieu nous portent profitions-en pour nous ressourcer
faire le plein de belles énergies!
