La respiration est la première musique de l’être. Rythme à deux temps : inspir, expir, Du premier cri au dernier souffle, ainsi va la vie. La respiration est une fonction vitale. Tout simplement sans le souffle la vie n’est pas. Le record d’apnée se situe autour de 11...

Qi Gong Thérapeutique, Qi Gong de Santé. Ateliers de groupe sur inscription sms au 0693 97 03 14 *à St Denis, au jardin de l'état:  les samedis: 12 oct, 16 nov, 14 déc 2019 *à La Saline, plage de la varangue du Lagon les dimanches:  6 oct, 3 nov, 1 et 22 déc 2019...

Digipuncture: le point "d'acupuncture" 6 MC Nei Guan, Barrière interne, est situé sur la face interne de l’avant bras, à 3 doigts du pli du poignet. C’est mon point d’application d’huile essentielle favori car il est facilement accessible. A cet endroit, la peau,...

LA GRAINE DE CHIA: UN COUPE FAIM NATUREL. Grâce aux fibres et aux oméga-3 qu’elle contient, la sensation de satiété est rapidement ressentie, ce qui en fait aussi un très bon coupe faim naturel. Trempées trente minutes dans l’eau, les graines forment un mucilage, une...

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