On étudie dans cette vidéo les 6 premiers mouvements (ou forme) du premier ensemble de Tai Chi-Qi Gong Maitre Wing Cheung. 太极气功十八式第一套.
L’ ensemble de Tai Chi Qi Gong Maitre Wing Cheung comporte 18 mouvements.
Les dix-huit formes de Tai Chi Qi Gong sont basées sur le développement du Qi, l’ ouverture progressive de la respiration et de l’amplitude des mouvements du corps.
L’intérieur et l’extérieur connectés, l’intention est l’ harmonie totale.
«Il est enraciné dans les pieds, dominé par la taille, la forme et les doigts.»
Les mouvements sont coordonnés, les mouvements sont légers et le corps est un.
Les 18 mouvements de Tai Chi Qi Gong peut prévenir et guérir les maladies, la raison fondamentale est qu’il peut améliorer la droiture du corps, renforcer la capacité du corps à résister aux agents pathogènes. et cultiver un esprit sain et la bonne qualité des émotions. Expansion de l’énergie, développement du souffle, accroissement de la capacité respiratoire et de l’énergie vitale.
☆. Je suis Brigitte Fumagalli Coach bien être holistique, naturopathe sp en médecine traditionnelle chinoise. Auteure d’ouvrages pratiques dédiés à la santé naturelle et au développement personnel.
☆. Instructrice en Qi Gong depuis de longues années, auteure du livre:
Qi Gong Art de vivre résolument moderne.
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