Prendre soin de Soi - Brigitte Fumagalli
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Prendre soin de Soi comme le font le chats

L’article précédent, parle des besoins et nécessités de base. Le lien est là
(la vidéo “Aux petits soins” ?… plus bas…)
Il est un autre besoin, qu’on n’apprend pas à l’école, non plus à la maison. Pour beaucoup d’entre nous, les plus de 30 ans, nos programmes base de fonctionnement mental sont :
*Le dépassement de soi : il faut que tu sois fort, que tu travailles bien…
*La rivalité : soit le premier, le plus rapide, le meilleur…
*L’oubli de soi : ne soit pas égoïste, pense aux autres…
Bien sûr on a appris les règles d’hygiène : se coucher tôt, être propre, les dents… 😉
Mais prendre soin de Soi, de ses besoins et nécessités non seulement physiques, mais aussi affectifs et que faire de ses émotions ??? ça n’était pas d’actualité il y a 30, 50 ans. Nos parents ne savaient pas eux-mêmes.

(Bon je généralise, ne m’en voulez pas… c’est quand même vrai pour certains d’entre nous, et de toute façons,
on a plutôt tendance à s’oublier, n’est-ce pas ?)

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Vraiment, de tout cœur à votre bien-être. Brigitte