Le pouvoir de la respiration
Pourquoi respirer de telle ou telle manière dans la pratique de la méditation ? comme en Qi Gong, en Yoga, dans tous les sports, dans le chant ect…??? RESPIRER !!!
Que pourrions nous être et faire sans respirer?
Combien de temps pouvons nous vivre sans reprendre notre souffle?
La respiration est le première musique de l’être, du premier instant, jusqu’à son dernier souffle.
Le souffle dynamise notre être.
Connaitre et utiliser cette pratique spontanée, qui se fait de manière inconsciente, apporte une aide précieuse pour rester en bonne santé et encore plus pour retrouver la santé et prolonger la vie.
Art du souffle, respire, respirer, respiration
Avec cet article, j’ai rassemblé des vidéos que je trouve excellentes pour comprendre le phénomène respiration.
On y traite non seulement des différentes façon de respirer, mais également de nombreuses informations susceptibles
* D’améliorer sa vie,
* Soulager de nombreux symptômes,
* Mieux gérer ses émotions
* De nombreuses pépites que je vous laisse le plaisir de découvrir…
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Parmi les méthodes de prévention en médecine traditionnelle chinoise, la plus importante est évidemment l’initiation à la respiration. Dans cette conférence, vous allez non seulement apprendre à respirer, mais surtout vous servir de la respiration pour atteindre petit à petit la pleine conscience. Conférence à écouter et réécouter jusqu’à ce que cela devienne compétence inconsciente.
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Qi Gong/ Yang Sheng est une pratique de santé complète.
Bien plus qu’une gymnastique, c’est un entrainement physique, énergétique, mental émotionnel.
Cela permet de renforcer sa vitalité, d’ assouplir son corps, de développer une plus grande tranquillité mentale et la stabilité émotionnelle.
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