Qi Gong- Yang Sheng : Préserver sa santé - Brigitte Fumagalli
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Qi Gong- Yang Sheng : Préserver sa santé
Votre organisme possède en lui des capacités insoupçonnées d’auto guérison et d’adaptation.

Devenez acteur-responsable de votre santé !

Plus que jamais, la pratique quotidienne de toutes ces méthodes de recharge de votre batterie, doivent être remises à l’ordre du jour. Il va devenir très urgent de les remettre en avant.

« Attendre d’être malade pours se soigner, c’est comme attendre d’avoir soif avant de creuser un puits, ou attendre que la guerre soit déclarée pour forger les armes. N’est ce pas bien tard? » Nei Jing Su Wen, 300 av. J.C

Pratique à La Réunion horaires, lieux suivez ce lien: https://brigittefumagalli.fr/qi-gong-harmonie/ 
Préserver sa santé:

Voilà ce qui motive les vidéos que j’ai à cœur de produire avec votre aide et d’offrir GRATUITEMENT.
C’est ce qui à motivé l’écriture du livre qui contient de nombreux liens vers des vidéos.
(voir les liens ci-dessous)

YANG SHENG : « Se garder en bonne santé» l’ expression composée de deux caractère
Yang 养 qui littéralement signifie nourrir/entretenir, et de Sheng 生 qui signifie la vie/vivre.
Littéralement, en langage courant, ça signifie « Se garder en bonne santé» « Nourrir la vie» « Préserver sa santé »

QI GONG inclus dans Yang Sheng, associe deux notions chinoises au sens vaste:
Qì (氣): vapeur, souffle et Gōng: (功) réalisation, travail, exercice, discipline.

En Qi Gong, comme en pratique zen, on s’appuie sur 3 éléments:

*la posture du corps
*la respiration
*l’attitude mentale, l’intention
et la régulation des 3 pour atteindre un état d’unité, source de santé et de paix intérieure.
Voilà ma sélection de vidéo GRATUITE pour débuter et maintenir un pratique quotidienne:
*Choisissez l’une d’elle et répétez là au moins pendant 15 jours avant de passer à autre chose.
*Soyez confiant et rassuré, ce qui peut paraitre contraignant au début, devient vite un plaisir et source de bienfaits dans votre vie. Bref, ça vaut vraiment le coup de s’y mettre sérieusement.
*1: Courte ET précieuse, cette vidéo de juste 3 minutes va te changer la VIE.
https://brigittefumagalli.fr/qi-gong-3-minutes/ 
*2: Soutenir le ciel avec les mains. Impossible de déprimer lorsqu’on pratique ce magnifique mouvement! https://brigittefumagalli.fr/soutenir-le-ciel-avec-les-mains/

*3: mon Livre: ” Qi Gong, Art de vie résolument moderne, Art millénaire !” riche de nombreux liens vers des vidéos gratuites. Il est disponible en format numérique ou en livre broché.
https://energie-vitale.kneo.me/shop/view/BE48DF https://brigittefumagalli.fr/livre-qi-gong

L’article de Jean PELISSIER qui s’intitule: De l’urgence de la « pratique ».
C’est  un PDF 6 pages que je vous transmet sur simple demande à contact(a)brigittefumagalli.fr. https://brigittefumagalli.fr/urgence-de-la-pratique5348-2/Plus que jamais, et vous allez le comprendre, la pratique quotidienne de toutes ces méthodes “gratuites” de recharge de votre batterie, les méthodes Yang Sheng Fa doivent être remises à l’ordre du jour.
Votre organisme possède en lui des capacités insoupçonnées d’auto guérisons et d’adaptation.

Il va devenir très urgent de les remettre en avant.