Préserver sa santé naturellement: Qi Gong- Yang Sheng :

 Qi Gong/ Yang Sheng est une pratique de santé complète.
Bien plus qu’une gymnastique, c’est un entrainement physique, énergétique, mental émotionnel.
Cela permet de renforcer sa vitalité, d’ assouplir son corps, de développer une plus grande tranquillité mentale et la stabilité émotionnelle.

La pratique est bénéfique à tout âge et vise l’autonomie. Elle ne requiert pas de condition physique particulière, elle est apaisante, variée et très puissante bien que douce.
C’est un ensemble de moyens de santé naturelle qui convient à tous, on peut commencer à tous les âges de la vie, quel que soit sa condition santé. Si besoin, on peut pratiquer assis.

C’est de la médecine traditionnelle chinoise de prévention; une Alchimie qui produit des effets régulateurs & fortifiants pour le Corps, le Cœur et l’Esprit.

YANG SHENG : « Se garder en bonne santé» l’ expression composée de deux caractère
Yang 养 qui littéralement signifie nourrir/entretenir, et de Sheng 生 qui signifie la vie/vivre.
Littéralement, en langage courant, ça signifie « Se garder en bonne santé» « Nourrir la vie» « Préserver sa santé »
QI GONG inclus dans Yang Sheng, associe deux notions chinoises au sens vaste :
Qì (氣): vapeur, souffle et Gōng: (功) réalisation, travail, exercice, discipline.

L’ OFFRE

 Qi Gong/ Yang Sheng de santé une séance individuelle.
La séance comprend: un entretient, l’ apprentissage de respirations, automassages et mouvements
+ documentation personnalisée
En cadeau: l’accès à de nombreuses vidéos gratuites pour continuer chez soi

Durée : 1 h Secteur ouest. et autres secteurs : sous certaines conditions : nous contacter.

Lieu : en plein air de préférence, le jour et heures sont convenus sur rendez-vous.

Forfait 10 séances: cliquez ici pour la découvrir https://brigittefumagalli.fr/offre-10-seances-qi-gong/

Articles pour en savoir plus:
c’est ici: https://brigittefumagalli.fr/qi-gong-harmonie/
et là: https://brigittefumagalli.fr/qi-gong-sante/

Qui va le plus BÉNÉFICIER de ces BIENFAITS ?
Le participant actif qui:
Vient régulièrement en cours.
S’entraîne tous les jours à la maison en s’appuyant sur les vidéos fournies,
POURQUOI?
C’est la régularité qui porte ses fruits
L’apprentissage est progressif, la pratique évolutive et vise l’autonomie.
La pratique occasionnelle peu est peu gratifiante donc peu motivante.