Coup de Pouce = Du courage !
Action: voici un geste si simple à expérimenter, et qui marche vite fait ! C’est un exercice d’écoute de soi, de ressenti :
1) Place ton pouce vers le sol (le droit ou le gauche, peu importe.) Sois à l’écoute de tes sensations physiques : dans le corps, la gorge, la poitrine le ventre…observe et prends note pour comparer avec ce qui va suivre.
2) Place ton pouce vers le haut. Ecoute tes sensations, observe ce que tu constates de différences avec la phase 1.
… Alors ? Une respiration plus ample ? Un soupir ? Une sensation bizarre dans la poitrine ou au niveau du ventre ? Un effet de détente, de chaleur ou de fraicheur ? Un soupir ?
Ce geste efficace instantanément redonne du courage en faisant remonter le niveau énergétique et vibratoire.
C’est garanti, mais ne me crois pas sur parole : utilise, écoute ton ressenti.
