Le Signe Signal
C’est un geste physique que l’on va initier lors d’une séance de relaxation au moment le plus top du bien être.
Pincer pouce-index pour ancrer dans ses cellules le bien être ressenti. ceci pour le réutiliser par la suite, car l’information va être mémorisée physiquement mentalement et énergétiquement.
En refaisant ce geste, on pourra alors relancer cette information de bien être à n’importe quel autre moment de la journée, et bien sûr, plus particulièrement quand le besoin se fait sentir.
Pour bien intégrer l’information dans toutes les cellules de son corps, il est bon de répéter ce geste fréquemment pendant quelque temps sans attendre un besoin particulier.
Tout va bien ! Tout est parfait ! C’est OK !
C’est simple, rapide, discret et surtout efficace.
S’il vous plait, ne me croyez pas sur parole…. ce n’est EFFICACE que SI ON S’EN SERT
Le Signe Signal est mon signe favoris, voici ci dessous, à votre disposition, d’autres gestes à connaitre pour se soutenir, s’encourager, se recentrer et faire face à différentes déstabilisations.
- Claquer des doigts pour se recentrer, faire un « stop » au mental qui s’emballe
- Claquer des doigts également pour relancer une information, une intention, se recadrer.
- Se tapoter l’épaule pour se soutenir, s’encourager. C’est un signe amical : « je suis ma meilleure amie »
- Presser son épaule pour se donner du courage, ancrer une motivation « allez, on y va, on le fait…maintenant »
- Frotter le haut de son bras pour se soutenir, se consoler
