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Persil recette santé holistique

Recette santé au persil C'est simple, tout d'abord prendre une poignée de persil, bio de préférence, Laver puis couper en petits morceaux les tiges et feuilles, Mettre dans une casserole, Ensuite  ajouter 1 litre d'eau et faire bouillir pendant cinq minutes. Laisser...

Les graines de chia

Les graines de chia

LA GRAINE DE CHIA: un coupe faim naturel qui équilibre les éliminations Grâce aux fibres et aux oméga-3 qu’elle contient, la sensation de satiété est rapidement ressentie, ce qui en fait aussi un très bon coupe faim naturel. Trempées trente minutes dans l’eau, les...